Pengaruh Penggunaan Lampu Pada Saat Tidur Terhadap Kualitas Tidur Remaja Di Kelurahan Cempaka Putih

Annisa Yuliyanty, . (2021) Pengaruh Penggunaan Lampu Pada Saat Tidur Terhadap Kualitas Tidur Remaja Di Kelurahan Cempaka Putih. STIKES WDH, Tangerang Selatan.

	Text COVER.pdf Restricted to Registered users only Download (314kB)
	Text BAB I .pdf Restricted to Registered users only Download (228kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (608kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (270kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (437kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (435kB)
	Text BAB 6.pdf Restricted to Registered users only Download (379kB)
	Text manuskrip.pdf Restricted to Registered users only Download (413kB)

Abstract

Kualitas tidur yang dijalani seorang individu untuk mendapatkan kesegaran dan kebugaran saat terbangun dari tidurnya serta dikatakan baik apabila tidak menunjukkan tanda-tanda kekurangan tidur dan tidak mengalami masalah dalam tidurnya. Remaja memerlukan waktu tidur 7-8 jam per hari. Kualitas tidur remaja di penggaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah cahaya. Paparan efek cahaya seperti lampu saat tidur semalaman akan menghambat kinerja otak untuk masuk ke tahapan tidur yaitu deep sleep. Semakin redup efek cahaya di sekitar, semakin maksimal pula otak bisa membawa orang yang bersangkutan masuk ke tahapan tidur berikutnya. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui adanya pengaruh penggunaan lampu pada saat tidur terhadap kualitas tidur remaja. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain penelitian analitik dengan desain cross sectional. Analisa data statistik yang digunakan adalah uji chi-square. Hasil penelitian menunjukkan responden yang menggunakan lampu atau hidup sebanyak 28 atau 32,2% responden dengan kualitas tidur baik dan 33 atau 38,0% dengan kualitas tidur buruk. Sedangkan yang tidak menggunakan lampu atau mati sebanyak 5 atau 5,7% responden dengan kualitas tidur baik dan 21 atau 24,1% dengan kualitas tidur buruk. Uji Chi-Square menunjukkan bahwa nilai signifikan p = 0,019 ≤ α (0,05), sehingga H0 ditolak dan H1 diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini ada pengaruh penggunaan lampu pada saat tidur terhadap kualitas tidur remaja di kelurahan Cempaka Putih. Kata kunci : lampu, kualitas tidur, remaja Kepustakaan : 27 (2010-2021)

Item Type:	Other
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Depositing User:	Winda Safitri .
Date Deposited:	09 Mar 2022 05:17
Last Modified:	09 Mar 2022 05:17
URI:	http://eprints.wdh.ac.id/id/eprint/1462

Actions (login required)

View Item